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目前日期文章:200803 (16)

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大學畢業即將滿八年了。

每年,同學們都會選個地點,依節氣的不同舉辦春之旅or夏秋冬之旅...etc.

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開始減重的接下來兩個月,身邊都有朋友想跟著一起減。
大家一起減當然最好ㄚ~互相加油打氣的感覺,比自己一

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國家考試與時下流行真的是有差距的。 

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選舉太沉重,來點輕鬆的吧!

 

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先這樣吧。。。。

我得先把自己顧好。才能帶著妳前進。

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日期 體重 體脂 上腹圍 下腹圍 腰圍 臀圍 手臂(右) 大腿(右) 小腿(右)
11/27 56.9 29.4%

66.5

80.5 72.5 96 25.2 54.5 37 3 / 1210 / 30歲

12/4

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最近老爺一直嚷著想吃,可是每次都遇到下午休息時間。

菜色最近新添了不少,除了牛肉外,更多了豬羊雞魚,海陸全餐等。但我還是鍾情香蒜瓦片牛。 

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今天是中正社大 美容丙級的第一堂課。

下班後驅車前往,進了教室,發現大家幾乎都在扒著晚餐。那我也不客氣的搖著我的奶昔,打量著教室的環境。。。

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City Super買的烤雞醃料,塗抹於家樂福買的無骨雞腿排(四片大約NTD:135)。加一點點米酒,放冰箱醃著。

ㄚ基師代言的義廚寶真的好用,不用放任何油,冷鍋放入雞腿排,雞皮貼鍋底,可以把油脂逼出 (真的超級多油)。蓋上聰明蓋,透明鍋蓋上的水蒸氣散掉後就差不多囉!

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為什麼我會這麼生氣?

之後的時間,即便是到了現在,還是不停地在心中重複這個問題。

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不吃早餐小心越來越笨  生活中心綜合報導 東森

一大早趕著上班、上課,許多民眾都會忽略到早餐。一項上班族腦力調查發現,台灣上班族腦力自評是全亞洲倒數第2名,其中一項因素就是不吃早餐以及早餐不均衡,結果造成工作效率與記憶力變差。醫師提醒,不想越變越笨,平常最好要吃早餐,也要適量的攝取蛋白質。

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為了能盡快把搬家後的物品安置妥當,休了一天2/29,四天連假,拼了!

只有一天睡超過九點,其他三天不是跟貨運公司約,就是中華電信與第四台移機.今天更猛,早起送大弟去客運總站坐車南下至新竹參加考試.回程繞至貓纜,時間還不到8:20AM.門口依舊站滿了人,排了好幾圈...怎...怎麼?!不是8:30AM才開始營業嗎?

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