All About Alva 艾娃享生活

資料取自萬芳醫院：仇思源醫師 (婦產科)

完整報導在此。

上次帶阿ㄆ一ㄚˇ去路加看診時，生了三個小孩的院長金醫師一見到我的大肚就話匣子一開停不了。

跟我聊孕婦經比看阿ㄆ一ㄚˇ問診的時間還多 ^O^

在他的強烈建議之下，為了順產～！！！ 進入孕期後期的我要開始運動了。

記得看過某篇報導：初產婦平均生產時數是14個小時...

尬的！開什麼玩笑。

親愛的小蘿蔔頭，我們一起加油。

讓阿木可以規律地做些產前運動，在甜蜜的九月順利迎接你的到來。

游泳池的水溫最好大約在28℃〜30℃，因為水溫低於28℃容易引發子宮收縮、

水溫高於30℃，加上運動後會讓媽媽感覺比較喘，心臟負荷也會相對加重一點。

所以溫度維持在28℃〜30℃度是最佳的狀況！

最近的氣溫都高的嚇人，一整天35-36度的大太陽晒下來，到傍晚時的水都還是溫溫的。

這樣的溫度剛剛好^^ 不冷不熱，而且傍晚太陽也不那麼大，不用擔心被晒的黑麻麻。 聽說晚上游起來也很有氣氛。

感謝老爺的貼心陪伴。因為你，所以有了這一切。

目標是產前可以天天在這裡游走1小時！  GOGOGO！