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Alva自己當媽之後,接著也開始服務一卡車的媽媽朋友,不管是減重還是保健,通常最大的問題都是.....
 
『我都沒有自己的時間啦!!!! 怎麼可能早睡!!!!!』
 
同樣的,我常常也是被這個狀況纏死死的....苦惱的煙狂
 
晚上一片混亂,好不容易奶昏小屁孩之後,我怎麼可能捨得睡!!!!! 046  
還有很多事情要做耶。
 
再東摸西摸之後就超過12點了,我也沒辦法啊~  

隔天早上小屁孩起床,我的熊貓眼也上工....  

又是一場混仗。1200648135
 
 
(是吧!是這樣吧!.... 全世界有千萬個媽媽在電腦前呼應我了,我都感受到你們的吶喊了)
 
 
 
這個問題我曾經聽過我教練的教練...也就是傳說中的Nina 告訴過我..
 
【早睡早起,不但瘦更快,而且就會有自己的時間了】
 
 
 
以前聽不懂。1038247677
 
 
 
 
現在我有深刻體會了。。。。
 
這兩週我的公公需要照顧,魔力去24小時支援。
 
不要說忙碌,我常常連大便的時間都沒有.....
 
上週我接了翔寶下課後,邊顧他邊做家事。忙忙碌碌一陣亂搞到快10pm才帶他上床睡覺。

隔天一早兩人再一同驚醒..... 不要說自己情緒不好,我更擔心翔寶睡不夠。
 
 
這兩天開始,我試著先規劃好晚上的事情。
 
接下課
-> 營養植物奶當點心 (省時又幫孩子開胃,同時兼顧營養。非常重要非常重要非常重要)
 
快手準備晚餐....((菜肉飯要均衡))
 
-> 晚餐
-> 陪玩陪讀
-> 洗澡
-> 9PM以前床上躺平聊天...準備入睡。(媽媽我一起睡,衣服碗盤通通先都不管了)

0300AM 我醒了!
距離翔寶起床還有至少4個小時的時間!!!!
 
YES!!!3ad1037ff46a1188d2b20ae4f67d2650_w48_h48
 
一壺濃濃的蘋果運動茶,陪伴我的清晨,喚醒我的大腸頭......20


早睡 -> YES
美容覺 -> YES
專心陪孩子 -> YES
自己的時間 -> YES
大便!!!!(這很重要) -> YES1038247708
 
 
舒服愉悅的一天,等等再來敷個臉,媽媽更要顧皮呼。

估計雷達翔寶6AM會call我回床上陪睡.....

 
現在連兩貓都不會來吵我,真好啊~
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媽媽們一起加油! 我們要活出自己的一片天~~~~  2  
 
 
((另外,老公我真的好想你啊~~~~~ 快肥來))
 
 
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