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眼看下班時間已經逼近七點半,還好冰箱有鴨賞(沒有皮的,超級大塊的瘦肉,不過怎麼拍起來那麼黑ㄚ...怪~),蒜苗,半顆高麗菜,數顆快被遺忘的番茄和一堆蛋.
好吧~ 就這樣了. 糙米也沒時間泡,不過醫生說糙米其實不宜泡過久,以免把最有營養價值的胚芽及麩皮部份泡到掉落,沖走就可惜了.
30分鐘後...
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