All About Alva 艾娃享生活

在艾瑪那看到這樣一個主題，大家來經驗分享一下居家安全的防摔防滑等經驗。

說到摔倒或滑倒，我時常覺得，甚至認定，我的一雙腳，就是天生來摔死我的。

從小身上摔出撞出的黑青應該沒少過，甚至到高中時男女分班的矜持期，

我都曾在下雨天積水嚴重的爛走廊，整個正面撲倒，真真正正的狗吃屎撲街摔法。

而就在男生班的門口.........

遇到這樣尷尬出糗的時候怎麼辦？　 當然把臉遮起來，先閃再說。

很機車的是當時身邊的同學，笑的完全不顧倫理道德。　到現在想到都還想撞牆。

而這樣摔或滑倒的經驗當然不會只發生一次，正面 / 背面 / 側面摔，我幾乎都嚐試過。

回首往事時，現在在去看那幼稚的行為，不難發現原因是我都兩步當一步走，腳還沒站穩，而身體就開始衝。

只是這樣簡單的道理，怎麼當時都學不乖。

出了社會後，當然OL的形象要顧好，穿著裙子高跟鞋時，更要顧及腳步是否踩穩。

尤其是下雨天，盡量放慢速度，走路要專心，踏穩了再出下一步！

鞋底的好壞也很重要，新買來的鞋我通常會拿去 "加底"。

通常鞋店價錢：加前墊250 / 加後跟 100 。

如此不但可以防滑，還可以延長鞋子壽命，更會增加行走時的舒適感。多了一層鞋墊，也多吸收掉行走時的震動，對不是太平整的地面也不致於太不舒服。

有時如果是拖鞋，或是比較便宜卻仍很喜歡的鞋子，或是比較有季節性的，可能不見得會拿去加底，我會使用3M出的這款鞋墊。

隨貼隨用，簡單方便，又很經濟實惠。

也很適合在找到鞋店加底前，卻又趕著要穿新鞋時使用。而且大人小孩的鞋皆可用喔。

除了外出時的行走安全外，宅在家裡時的安全也很重要，尤其是家裡有小朋友或老人家。

小朋友摔了，大人會心疼。而老人家更是不經摔，家有一老如有一寶，這是千萬得顧好的。

不時聽到哪位長輩因為多年前滑倒而臥病在床，俗話說：『活動活動，人活著就是要動。』

一旦行動力受損，人可是會衰老的更快。

舉凡進出浴室的地方、階梯上、浴缸旁...etc這些都是特別容易滑倒產生意外的地方。

除了隨時保持上述場所的衛生、乾燥、明亮之外，沒有雜物的堆放也很重要。

還有在浴缸旁，或是馬桶邊架設堅固的扶手架，也不失為一個保險的好方法。

總之多一份準備，少一份擔心。

共勉之～