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目前分類:[減重] 甩肉日記 (18)

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赫然發現居然一直沒更新自己的產後瘦身成果。

只能怪FB太方便了,速食微網誌的風行結果就是荒廢了原本忠誠的Blog。

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事隔四年,我再度在『甩肉日記』這個分類中寫文。

興奮期待改變的心情依舊,但這次多了更多的信心與歡樂。

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日期 體重 體脂 上腹圍 下腹圍 腰圍 臀圍 手臂(右) 大腿(右) 小腿(右)
11/27 56.9 29.4%

66.5

80.5 72.5 96 25.2 54.5 37 3 / 1210 / 30歲

12/4

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日期 體重 體脂 上腹圍 下腹圍 腰圍 臀圍 手臂(右) 大腿(右) 小腿(右)
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  • Dec 30 Sun 2007 11:58
  • 勇氣

我需要勇氣,那並不容易.

猶豫著拿出勇氣的背後,其實是對後果承擔力的評估.

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充滿後悔的量身日,因為本週著了魔似的偷吃,週末更因清境二日遊而徹底被道地美食給打敗.教練一見到我就說...看你最近的飲食日記,真的會昏倒ㄝ

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日期 體重 體脂 上腹圍 下腹圍 腰圍 臀圍 手臂(右) 大腿(右) 小腿(右)
11/27 56.9 29.4%

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80.5 72.5 96 25.2 54.5 37 3 / 1210 / 30歲

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昨天興匆匆的去找教練第三次量身,

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近日來一直有同事朋友不約而同的跟我說到.....

ㄝ~你的臉變亮了耶!皮膚好像變好了.

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昨天量身,心情很難形容,因為正值MC第二天,肚子漲的難過,而且這兩天也有吃蛋糕和喝點熱巧克力讓自己舒服一點.(當然~ 這都有先報備過莫莫) 所以自己大概有心理準備,體重不會像上個禮拜降的這樣漂亮.

量身前告知莫莫我有這樣的疑慮,她反而安慰我些許的水腫都是正常的,不單只是從體重上去判別是否有瘦,而更應該綜合其他數值做評量.待會量完後就見分曉囉.

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莫莫要我把午餐內容貼給她看,因為我真的吃的不少ㄚ~~~

以下應該只是明天午餐的部分內容,大概要再加個爺爺做的愛心新疆葡萄乾麵包一小片(或者說發糕比較貼切......)

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氣~ 剛打好的一篇, 正要post卻出現個什麼"貼圖錯誤"的訊息,害我整篇不見了啦....氣氣氣!去洗個澡消火先================================================

 

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